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為了陪伴長輩維持健康與活力，關懷據點持續推動預防與延緩失能課程，安排「全能活力健康操」活動，帶領長輩透過簡單又安全的動作舒展身體。
課程中特別加入防跌訓練，透過平衡、肌力與協調性的練習，幫助長輩提升身體穩定度，降低跌倒風險。
在老師的帶領下，長輩們跟著節奏動一動、伸展筋骨，現場氣氛輕鬆愉快，大家彼此鼓勵、相互陪伴，不僅鍛鍊了身體，也增添了生活的樂趣。透過持續的練習，長輩們逐漸建立自信，讓日常行動更加安心自在。
關懷據點希望透過這樣溫暖且有活力的課程，陪伴長輩保持健康體能，也讓每一天都充滿笑容與元氣，享受更自在、安心的樂齡生活。
