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雲林縣楊家老架太亟武藝協會 2025年度 專題研習〈一〉
研習主題｜
八大關節功操在太極拳中的用及其相對應的養生保健功效
主講人｜
林旺德 老師（本協會現任總教練）
活動時間｜
6月15日（星期日）14:00－16:00
活動地點｜
斗六市公誠國小中庭
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內容簡介｜
蘇清標老師曾於《太極拳述記》中強調：「每個人都應規劃自身九大關節的訓練內容，練能力，更要練實用。」《拳經》亦言：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指」，道出太極傳力之法。
本次講座邀請林旺德老師（師兄）親自分享其長年實修的簡易功法，帶大家操作及檢驗，從中探討八大關節在太極拳中的用及其養生效益。
核心內容包括：
* 壓踏與下三關的穩定訓練
* 肩胛活動與手三關運用
* 坐命門是調整身柱的開端
* 以上單元組合形成的「傳動鏈」功操解析
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活動費用｜
協會會員：免費參加
非會員：酌收費用100元
參加對象｜
凡對太極拳之應用、結構訓練及養生功法有興趣者，皆歡迎報名參加。
（請提前報名，主辦單位將依報名人數斟酌是否分場或另擇日期辦理。）
※報名請洽 張師兄0919698143（協會總幹事）
